L'hypnose dans son approche holistique de santé, vous aide à
trouver la meilleure solution à votre difficulté en sollicitant votre esprit
inconscient
.
La ressource est déjà en vous, vous accompagner permet de la révéler
à vous-même et la mettre en place. C’est le travail fait par le praticien
de l'hypnose. En quelques séances, la solution est mise en place pour
des résultats significatifs dans un délai court voire immédiat, et durable.

Ce sont des techniques brèves pour vous permettre de vaincre vos
blocages
, de modifier un comportement gênant, angoisse, anxiété,
stress, confiance en vous, estime de soi, difficultés de trouver le
sommeil, dépendances, phobies, deuil, séparation,...souvent chroniques
voire somatisants. 

L'hypnose est utilisée aussi comme moyen de développement
personnel
, de coaching pour les sportifs, les entrepreneurs,
en coaching de vie. Etre à l’aise en groupe, en réunion, vaincre sa
timidité, avoir une affirmation de soi, maitriser sa communication etc…
Ce sont des processus naturelsrapidessains pour apporter des 
solutions
 à de nombreux mal-être développés le long de notre chemin de vie. Ainsi, chaque séance est unique, car elle est adaptée à votre
chemin de vie, aux difficultés que vous rencontrez au présent.
Les séances permettent une resynchronisation ou reprogrammation 
de ces reflexes et automatismes pour les remettre en harmonie avec
votre vie présente.

L’objectif des techniques de l'hypnose thérapeutique étant de vous
faire travailler intérieurement, vous êtes maintenu dans un état de
« conscience modifiée » qui s’assimile souvent à cette phase que nous
avons juste avant de nous endormir. Tout en étant conscient, vous restez capable d'entendre ou de répondre à des questions, rythmant
ainsi les étapes de progression de la séance.

Il est important de préciser que le praticien de l’hypnose ne vous
endort pas
, il vous guide par sa voix et votre interprétation. Si vous
veniez à vous endormir, vous ne travailleriez plus et la séance serait
tout simplement inefficace, ce qui est contraire à l’objectif de recherche
de votre changement.

Le 3eme observateur.
L’esprit possède un système de défense ne pouvant vous obliger à faire des actions que vous ne souhaitez pas ou vous faire des suggestions contraires à votre morale et vos valeurs. Cet état particulier de conscience modifiée vous permet d’être plus réceptif à vos propres images intérieures, celles que vous générez pour vous-même et en accord avec vos valeurs profondes, afin que celles-ci atteignent efficacement l’objectif que vous vous êtes fixé en début de séance.

 
 
L'hypnothérapie ne peut s'apparenter à la sophrologie,
ce sont des processus d'accompagnement différents et plutôt adjuvants
donc "compatibles" entre eux.